Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 145.76g | Prot: 70.34g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Борщ. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Апельсин, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сало, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastassiaya's Weight History
|