Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 138.58g | Prot: 66.54g | Carbs: 26.82g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Линия Сыр Российский 50%, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|