Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 84.12g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, La Molisana Макароны. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Подсолнечное Масло, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|