Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 132.92g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Асканія Топінг Зі Смаком Полуниці, Домашнє Кекси Творожні 29 Листопада . Dinner: Асканія Топінг Зі Смаком Полуниці, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Сильпо Апельсин, Домашнє Кекси З Банановим Пюре 26 Листопада, Торчин Кетчуп до Шашлику, Чумак Чумак Макароны Бабочки Сваренные с Маслом 28 Листопада, Стейк Стейк Свинной. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Proteinissimo Ваніль Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaMadyar's Weight History
|