Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 127.12g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Томатная Паста, Овсяноблин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|