Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 129.08g | Prot: 51.56g | Carbs: 27.48g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Линия Сыр Российский 50%, Гарнец Льняная Мука, Кабачки. Dinner: Марти Грудинка Соленая Копченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|