Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2275 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 154.79g | Carbs: 254.15g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Славянка Хрустящее Чудо Супермолочное, Творожная Запеканка с Изюмом, Рис Вареный, Семга Запеченная, Белый Хлеб, Глобус Навага Жареная. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Победа Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Минтай, Boombar Протеиновый Коктейль . Dinner: Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Изюм, Мандарины, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|