Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 57.21g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Фундук Фундук, Голубика, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Чай с Лимоном, Имбирный Чай, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Яйцо Куриное, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой). Dinner: Вкусвилл Соус Цезарь Постный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Бухта Изобилия Королевские Креветки. Snacks/Other: Кофе, Пирожное с Апельсином, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|