Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 106.00g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Ленивый Штрудель (Творог и Яблоко). Lunch: Хлеб, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Выборжец Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Русское Море Горбуша на Пару. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hattasha34's Weight History
|