Stevenperez's Journal, 28 Nov 20


View Diet Calendar, 28 November 2020:
1642 kcal Fat: 50.42g | Prot: 93.90g | Carbs: 214.74g.   Breakfast: Banano, Agua de Panela, Pan Blanco, Fresas, Huevo Cocido. Lunch: Sobrebarriga, Papa Cocida, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Pimentón, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Café Instantáneo , Ciruelas Deshidratadas. more...
636 kcal Exercise: Hiit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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