Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 35.99g | Carbs: 310.45g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Киви, Магнит Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Магнит Хурма. Dinner: Магнит Авокадо, Арахисовая Паста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Хурма, Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью, Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью , Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xarechik1972's Weight History
|