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Empecé con bici estatica 30 minutos 2 veces al día, 4 días a la semana (+1 subida de cerro) hace 2 semanas, misma alimentación excepto agregándole una jalea entera vivo para calmar la ansiedad durante el día, y subí 1 kilo y medio. Será por el ejercicio? Estoy medio asustada
View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1056 kcal
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Fat: 19.11g | Prot: 123.05g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Frutillas, Tomates, Lechuga, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Dinner: Durazno, Pepino, Tomates, Coliflor, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Huevo. more...
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1449 kcal
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Exercise:
HIIT - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Debe ser músculo! En realidad pueden ser varios factores, intenta fijarte en los cambios en tu cuerpo, por ejemplo tomando tus medidas o viendo si estás más firme que antes ⭐ Pero ánimo ánimo! Estoy segura de que ejercicio te está haciendo bien. Solo no te presiones mucho, por favor 💕
28 Nov 20 by member: Verlet
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