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Depois de uma tpm um pouco dificil estou ainda tentando voltar pra dieta. Resolvi tirar uma foto pra ver onde cheguei. Não muito longe, principalmente depois que marquei os dias na foto. Mas vamos lá.. não engordei tudo isso em 3 meses também. haha
View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1315 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 59.92g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Tapioca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Budweiser Cerveja, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Yoki Ovinhos de Amendoim, Leite de Amêndoas, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. more...
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 Comments
Está seguindo muito bem, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
28 Nov 20 by member: Vidinha1
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accio.saky's Weight History
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