sulisp's Journal, 28 Nov 20

niatnya mau bikin bentuk otak, jatuhnya kalo ku rasa2 kayak paru2. salah satu aktivitas yg bikin semangat pas diet adalah kreasiin makanan yg mau di makan. mungkin banyak dr kalian juga pas diet malah jadi kreatif buat menu makanan.

View Diet Calendar, 28 November 2020:
3514 kcal Fat: 400.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 0.00g.   Breakfast: Minyak Wijen, Minyak Nabati, Minyak Kelapa, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. more...

82 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
resep kak 
28 Nov 20 by member: putrijasita
👍👍 
28 Nov 20 by member: juli widianto
@juliwidianto : makasih supportnya 😊 
28 Nov 20 by member: sulisp
mau resep urapnya kk 
28 Nov 20 by member: gracrstmrng
duuhhh nikmat nya... 🤤 
28 Nov 20 by member: fisnaini
@putrijasita : halo kak salam kenal sebelumnya. Untuk resepnta terdiri dari 3 bagian. 1. Urap sayur : bahan sayur apapun sesuai kesukaan, kalo aku di sini pake toge sama sayur kuthi untuk bumbunya (kelapa parut, cabe merah secukupnya, kencur secukupnya, bawang putih, terasi, daun jeruk, gula jawa dan garam secukupnya bumbunya di halusin semua), kalo bumbu udah halus campur sama kelapa parut lalu oseng sebentar di teflon tanpa minyak. Nah kalo dah jadi tinggal campurin aja ma sayurannya. 2. Ayam panggang untuk bahanya ayam nggak pake kulit di bumbu bawang putih, merica dan garam panggang di teflon. 3. Nasi bumbu bahanya nasi putih, bawang putih, sedikit kencur, sama cabe merah di haluskan terus campur dengan nasi oseng di teflon tanpa minyak sebentar aja. Nasi sesuai kebut pas diet ya kak. 😊😊😊😊😊 
28 Nov 20 by member: sulisp
@gracrstmrng: salam kenal kak, buat resepnya bisa liat di balasan aku yg buat kak @putrijasita. Kakak namanya susah amir hihihi😄 
28 Nov 20 by member: sulisp
@fisnaini : dinikmatin dan di syukuri kak apapun itu 😄 
28 Nov 20 by member: sulisp
Duuhh bener² syukur deh klau makan itu kak. Btw itu urap² kah? 
28 Nov 20 by member: fisnaini
Makasih kakk🤗 
28 Nov 20 by member: putrijasita
@fisnaini: iya kak urap daun kuthi sama toge 
28 Nov 20 by member: sulisp
@putrijasita: sama2 kak, moga dietnya sukses dan istiqomah 
28 Nov 20 by member: sulisp
YUK GABUNG DI VIRTUAL DIET MENTORING CLASS DAFTAR 087854398059 (COACH ANJI)  
28 Nov 20 by member: Coach Anji
Hallo Kak. Kami ada "Kelas Diet Online" *GRATIS* nih. Cara joinnya gampang banget. Kirim wa ke : 082234011080. "Kak, saya mau join kelas diet online gratis". Buruan join yuk Kak. Kelas khusus 18+...🙏🙏 
28 Nov 20 by member: RirinFika
Thanks kk🤗 
28 Nov 20 by member: gracrstmrng
Coach aji : terimakasih ajakannys 
28 Nov 20 by member: sulisp
@ririnfika : makasih ajakannya 
28 Nov 20 by member: sulisp
@gracrst : masama 😄 
28 Nov 20 by member: sulisp
wkwk kaka baik bgt balesin yg spam komen kelas diet :") 
28 Nov 20 by member: annisanisita
Annisa: wkwk ya allah iyaaa ni si kakak mah bukannya di apus komen spam malah di balesin :') terlalu baikkk 
28 Nov 20 by member: dwirizkyc

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sulisp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.