Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
4768 kcal
|
Fat: 207.68g | Prot: 178.18g | Carbs: 391.68g.
Breakfast: Ашан Сливки 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Восход Торт Домашний со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Jack Daniels Виски, Пепси Пепси, Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|