Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 130.65g | Prot: 77.67g | Carbs: 21.81g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Востряково Сало Копченое. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриные Крылышки с Кожей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стебель бамбука Соус Соевый Пикантный, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|