Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 116.11g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Лоба, Минтай Жареный. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Ладоград Говядина Запеченная , Сырок Творожный. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|