|
на ужин тазик салата с тунцом на 405 кк))
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 96.17g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Волжанин Белок, Роскар Яйца Пользики, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" . Dinner: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Большая Кружка Сметана 15%, Волжанин Белок, Роскар Яйца Пользики, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
|
 Comments
27 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
И я сегодня с тунцом делала, но с соленым огурчиком и авокадо. Люблю такую "оливьешечку"
27 Nov 20 by member: Aliena Budaj
|
28 Nov 20 by member: lask-ludmila
|
Алëн,мне тоже очень понравился твой вариант салата, но с ним возни у меня больше, а очень хотелось есть. И авокадо у меня не было🥰Подсмотрела тут у ВикиЕжевики, что она добавляет омлет в салат с тунцом и создала свой вариант салата:омлет из двух яиц, ещё белок добавляю, горошек консервированный, огурцы ,ложка сметаны и ложка майонезного соуса-мне прям очень понравилось и быстро🤗
28 Nov 20 by member: lask-ludmila
|
Я делаю очень простой вариант: тунец, соленый огурец, варенное яйцо и ложка майонеза домашнего оливкового. И без авокадо и рукколы. Можно добавить лодечку горчицы французской😋👍
28 Nov 20 by member: Aliena Budaj
|
Здравствуйте, я новичок, подскажите пожалуйста, а в этой программе есть рецепты? Вроде все значки пооткрывала не нашла
28 Nov 20 by member: svetik q
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|