hong9kwon's Journal, 27 Nov 20


View Diet Calendar, 27 November 2020:
1647 kcal Fat: 70.96g | Prot: 171.02g | Carbs: 38.83g.   Breakfast: 참기름, 전복, 버섯, 한성기업 실곤약, 홈플러스 우삼겹, 매일유업 매일두유 99.89, 곰곰 곰곰 체다치즈 슬라이스. Lunch: 전복, 버섯, 홈플러스 우삼겹, 참기름. Dinner: 고등어구이, 해물뚝배기, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 비타민하우스 멀티비타민 플러스 미네랄, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아몬드. more...
2317 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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