Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 107.53g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Сырники ПП, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Хачапури, Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Жареные Кальмары, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Жареные Кальмары, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|