Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 98.13g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Кофе, Сырники от марии, Данон Актимель. Lunch: Тануки Овощи Темпура , Сашими Лосося. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Помидоры. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|