|
Доброе утро на 480 ккал. Прям довольно белковый завтрак, 40 гр белка❤️ (творог,яйца,сыр). В последнее время завтракаю без кофе и с минимумом углеводов, но сегодня так захотелось хлеба на гриле и кофе! И я себе не отказала.😉😊 Всем замечательной пятницы!
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 107.38g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Авида Творог 5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|