Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 77.45g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Карась Жареный, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Хомка Семечки, Макарун, Своя Линия Блинчики с Курицей, Бастурма, Хомка Семечки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_gordienko's Weight History
|