Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 61.85g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Dinner: Красная Цена Капуста Квашеная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Яичница, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Бон Пари Леденцы , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
aly_tihaya's Weight History
|