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Café da tarde que curto.
View Diet Calendar, 26 November 2020:
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3443 kcal
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Fat: 81.86g | Prot: 180.01g | Carbs: 497.70g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. Breakfast: Whey 100% Pure Morango, Semente De Linhaça Marrom, Semente de Linhaça, Iogurte de Morango, Semente de Chia, Goji Berry, Aveia em Flocos Finos, Morangos. Lunch: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Afternoon Tea: Quaker Aveia em Flocos Finos, Giohnutz Creme de Amendoim Sabor Coco, Café com Leite Integral, Finn Adoçante Stévia 100%, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Brócolis, Abacaxi. Snacks/Other: Monster Energy Mango Loco, Nutella B-Ready, Nutella B-Ready, Maçãs Gala, Melão. more...
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1597 kcal
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Exercise:
Burpee - 25 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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pedro aureliano's Weight History
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