Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 119.90g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), ХАЛИФ Куриное Филе. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Халиф Куриное Филе. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|