Eşim fırından ne yağı olduğu belli olmayan hamur işlerini yemesin diye buzluğu yine bunlarla doldurdum. Yine bu sebepten sürekli kek vs yapıyorum. Diyet zor oluyor 🤓
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 56.08g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Ayva, Avokado, Siyah Zeytin, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Ceviz, Kepekli Krep. Dinner: Fırında Kaşarlı Mantar, Carlsberg Bira, Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Şehriye Çorbası, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek . Snacks/Other: Pınar Protein Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta, Ceviz, Koska Tahin, Sek Yarım Yağlı Süt, Pınar Labne, Bal, Koska Dut Pekmezi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Balkabağı. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
ellerinize sağlık çok düşünceli bi eşsiniz 😊
26 Nov 20 by member: rabiasekrli
|
r.sekerli, teşekkür ederim 😊
26 Nov 20 by member: fitoldeniz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|