Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 123.67g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Арахис, Финиковый Сироп, Паста Кунжутная Тахина, Протеин Шоколад, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсянка Монастырская, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Банан, Финик, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами. Dinner: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Миндаль Миндаль, Арахис, Фундук Фундук, Чернослив, Курага, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Романов Луг Ряженка 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Шоколад, ВкусВилл Зефир Ванильный, Хурма, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|