LilyAleks's Journal, 26 Nov 20

Захотелось яичницы на завтрак. Такой, чтобы белок застыл, а желтки жидкие 🍳 и ржаной багет с сёмгой и творожным сыром. Ммммм, вкуснятина!!

---

986 kcal

Fat: 42.78g | Prot: 63.24g | Carbs: 93.65g.   Breakfast: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сухие Семена Чиа, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Pasta Zara Макароны Отварные, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nescafe Gold Crema, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. more...

36 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...