vi.tori.leto's Journal, 26 Nov 20

Прикладываю к своему дневнику ещё два коллажа с трансформацией... повторюсь, у меня никогда не было проблем с ЛИШНИМ весом, за 7лет стажа менялась только форма, вес стабилен от 51 до 53 кг приросте 162 см

---

1472 kcal

Fat: 57.83g | Prot: 101.13g | Carbs: 144.44g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Славная Хозяйка Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Банан. Lunch: Филе Куриной Грудки Отварное (без Кожи), Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Филе Куриной Грудки Отварное (без Кожи). Snacks/Other: Банан, Магнит Жереный Миндаль, Ядра Фундука (Жареные), Яблоко Зеленое, Белая Долина Молоко 2,5%. more...