Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 87.95g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Пятерочка Сливы, Окей Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Baker House Торт Тирамису, Nesquik Какао All Natural, King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, 365 Дней Весенние Овощи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|