|
Всем привет! Хотелось бы немного написать о себе и своём пути✈️
Меня зовут Алина, мне 14 лет
Я всю свою жизнь была относительно полной, но в детсаде мне говорили, что я выгляжу нормально и никто никогда не упрекал меня во внешнем виде.
В отличие от школы...первый раз мне это сказала одноклассница во 2-ом классе, хотя она сама была довольно крупным ребёнком🤷🏻♀️
А, ну да, сказала она что мне надо на диету, хотя диеты все прописывает врач, да и не была я самым толстым ребёнком в классе
На самом деле ещё после её нескольких упреков в дальнейшем, естественно мне было тяжко ибо я понимала, что это не последний такой раз
Хотя на этом в принципе всё закончилось. Мама жалела меня, но продолжала кормить так же. Не могу не упомянуть её в этом: бабушка говорила, что в детстве она мне давала много еды, а когда бабушка вступалась за мой рацион(она сама всю жизнь ест часто и по чуть-чуть, а потом удивляется, где она потеряла килограмм) мама говорила что-то типа «ну она ест» и « как же не накормить своего ребёнка». Я злюсь от её слов. Неужели она не понимала, что у меня будут проблемы с самооценкой, социализацией, да и вообще с принятием себя? Что мне придётся проходить этот тяжкий путь похудения, попыток голодания, диет и спорта по 1 часу в день?
Очень странные отговорки родителя...
Что у неё тогда было в голове?..
В любом случае, изначально она меня приучила к моим порциям, потом уже я продолжила. И в итоге вот: 69 кг в 14 лет. У меня есть единственная подруга, которая весит примерно так же, но она блин на другом конце страны!
Приложение говорит, что я сброшу нужное количество килограммов к 16 сентября(и я очень на это надеюсь)
Вчера был первый день и я волнуюсь, потому что 1700 калорий мне не хватило, я хотела есть когда ложилась спать, но Слава Богу у моего организма есть способность засыпать когда голоден!
А некоторые девочки, которые проходят курс вместе со мной и 1100 калорий не могут в себя запихнуть :/
Я думаю мне просто нужно скорректировать получше своё меню
Буду проходить этот путь вместе с вами💕
И кидать фотоотчёты каждый месяц🎬
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 47.69g | Carbs: 272.89g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Груша. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Отварной. Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кабачковая Икра, МЛМ Котлеты Картофельные Постные. Snacks/Other: Авида Сливки 10%, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|