Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 115.52g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яблоко, Alti Сыр Бри Трюфель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аджика, Спаржа по-Корейски, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лук, Сельдь Соленая, Картофель . Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Растительное Масло, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|