Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 124.31g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Hame Паштет из Индейки, Овсяноблин на твороге. Lunch: Говядина Отварная, Торт с молоком сухим, Магнит Хурма, Капуста, Суп с паприкой. Dinner: Фунчоза, Хек Отварной. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|