Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 59.64g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вязанка Сервелат Столичный, Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, Омлет или Яичница. Dinner: Яблонька Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Яблонька Штрудель с Яблоком и Вишней, Яблонька Эклер с Заварным Кремом, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|