Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 113.29g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Изюм (без Косточек), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Лента Винегрет Классический, Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Избенка Сметана Термостатная 10%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Fitness Formula Whey Protein Premium, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|