Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2663 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 105.91g | Carbs: 430.49g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Черниковский, Плов с Курицей, Глобус Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Окей Компот из Сухофруктов, Уфимский Хлеб Черниковский, Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью, Курица Вареная, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, Постный Борщ, Борщ. Dinner: Сливы, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой, Уфимский Хлеб Черниковский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|