|
Завтрак на 373 кк. Любимый завтрак испорчен авокадо. Совсем не зрелый. Прям грызется, но ждать когда поспеет не хотелось.
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 104.20g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Националь Рис Басмати, Форель. Dinner: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Я тоже редко дожидаюсь...
26 Nov 20 by member: sh_std
|
Подскажите пожалуйста как правильно считать кбжу отварных макаронов?
26 Nov 20 by member: xydeemwmecte
|
Макароны вносятся в сухом виде.
26 Nov 20 by member: Наталья_дрт
|
Либо вносите в сухом виде либо в списке ищите конкретно написано макароны отварные тогда уже в готовом виде
26 Nov 20 by member: ВалерияВорона
|
Спасибо огромное всем за помощь!
26 Nov 20 by member: xydeemwmecte
|
Валерия, в готовом виде я бы не стала вносить, ибо все варят по разному, кто-то альденте, кто-то до полного разваривается, а кто-то среднее между этим. А в итоге погрешность будет приличная, плюс ко всему калорийность у разных производителей тоже разная.
26 Nov 20 by member: Наталья_дрт
|
Наталья, в списке есть разве производители для готового вида и для сухого это надо смотреть. И да я согласна, что вес сухой гораздо точнее. Но иногда можно забыть сразу сделать это и тогда уже смотреть по готовом. В любом случае есть небольшая погрешность в измерениях, просто надо это принимать и не боятся
26 Nov 20 by member: ВалерияВорона
|
Валерия, в списке есть только по производителям в сухом виде, поэтому и говорю, что заносить надо в сухом.
27 Nov 20 by member: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|