25 Nov 20 by member: Haticesmer
|
Eksik kaldığım yemeklerden :D Afiyet olsun
25 Nov 20 by member: dndkksal
|
Vayyy harika çok severim 🤩
25 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Teşekkürler 😊 hani bana liste vericektin bence yarın ekşili köfte yapacaksın tea_mola
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
Senin eksik kaldığın bir şey var mıydı Döndü 😊
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
Teşekkür ederim Hatice senin tabak yemyeşil içim açıldı 😊 Sanada afiyet olsun
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
25 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Kahvaltı 2 yumurta 2 kaşık lor 8 zeytin yada 2 ceviz bir dilim wasa sınırsız yeşillik
Ara bir bardak proteinli süt yada kefir yada sütlü kahve yanına meyve yada 10 badem 10 fındık
Akşam 4 köfte yada 120 gr et balık bir şişe maden suyu salata yada 6 yemek kaşığı sebze yada baklagil 4 kasık yogurt mevsim salata
25 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Bugün kaç tane dolma postu gördüm sanırım aşeriyorum 😊 menüye ekleyelim sen dolma yapabiliyor musun ? Yaparsın ya çok basit ben tarif ederim sana 😂 yapınca banada gönderirsen bende sana ekşili köfte gönderirim 👍🏻
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
25 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
8 zeytin mi ? Diyetisyene para mı yediriyorsun 😂 6 aydır diyetteyim 1 tane zeytin yemedim
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
Niyeki zeytin candır şakir 😁 zaten bende çok severim valla aslında nırmalde 5 tane ama buhafta iyi kg verdim diye sanırım kıyak geçmiş 😁ekşili köfteyide sarmayı da iyi yaparım ben 👌🏻
25 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Bende zeytini çok severim şakir diyet öncesi kahvaltı başı 13-15 yemişliğim vardır 😊 hacı bir dolma yap be hadi be yaparsın kraaal mafyasın 😂😂
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|
Hahahha valla kızımda isteyip duruyor ama yapamadım bir türlü cananım benimö 😍oda kral şakir hastası hahaha
25 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Ben onun hastası degıl düşmanıyım 😂😂 isteyen çok yapıştır bir dolma
25 Nov 20 by member: Eren İnanç
|