Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
590 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 23.94g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Финик, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Клементины, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|