|
Hari ini tidak ada penurunan. Setelah sehari kemarin ada kegiatan dan akhirnya makan serta cemal cemil tidal terukur, waktunya sekarang ke jalan yang benar mencapai target 💃
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
207 kcal
|
Fat: 2.93g | Prot: 20.59g | Carbs: 24.64g.
Breakfast: Putih Telur Matang. Lunch: Seledri, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Otak-Otak. Dinner: Putih Telur Matang. more...
|
steady weight
|