Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 21.23g | Carbs: 231.59g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Хурма. Lunch: Мандарины, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яблоко Садовое. Dinner: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Добрянка Картофель Запечённый с Розмарином. Snacks/Other: Мандарины, Арахис, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|