Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
722 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 48.55g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|