Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 179.09g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Куриная Ферма Бедро с Кожей, Брокколи Тушеные, Минтай, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|