Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 85.38g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Каравай Лаваш Сырный. Dinner: Alpina Йогурт, Мирролла Рыбий Жир . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|