Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2287 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 78.75g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Квашеная Капуста, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Сервелат Царский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Батон Нарезной, Батон, Сервелат, Сахар, Мандарин. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|