Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 106.30g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом, Myprotein Коллаген. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Amway Протеиновый Порошок, Красная Цена Ананас Консервированный, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|