|
Makananku siang ini , senang banget 😊 Diet itu bukan berarti tidak makan, tetapi hanya mengurangi porsi makanan yang kamu suka dan memilih makanan yang sesuai dengan tubuh kamu. Have fun guys untuk menjalani dietnya . Semangay pejuang defkal💪🏻
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 54.54g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Lontong. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Royco Royco Ayam, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Buncis, Tahu, Tempe, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah. Dinner: Bubuk Cabai, Cuka, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Es Teh Tawar. more...
|
|
 Comments
24 Nov 20 by member: vanillatteee
|
@dianayulia: hehhe . Ga, aku beli
24 Nov 20 by member: FebryanaBartoso
|
jiwa misquen ku meronta2 ketika lihat org diet makanan nya enak2 gni 🤣
24 Nov 20 by member: siti nurha
|
@siti nurha: heheh kan stiap org beda” cra dietny.
Kalau aku msh mkan apapun yg aku suka asalkan pas dgn BMR harianku .
24 Nov 20 by member: FebryanaBartoso
|
@Febryana enak nih 😍
@SitiNurha kenapa kok bilang jiwa misqueen meronta?😁
menu kayak gini bisa bikin sendiri kok di rumah, harga terjangkau dan bisa disesuaikan bahan masakannya dg kebutuhan kita 😉
25 Nov 20 by member: Wina Wibowo
|
@Wina wibowo: hehhe ya enak .
Bnr bsa buat sndri, porsi jg bsa diatur.
25 Nov 20 by member: FebryanaBartoso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FebryanaBartoso's Weight History
|