Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 54.11g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Реми Капуста Жареная со Свининой, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Табрис Капуста Жареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: УМКК Колбаса Сливочная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|