Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 66.19g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Говяжья Полукопченая. Lunch: Слобода Кетчуп Лечо, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сардельки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Князев Сушки с Сахаром, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Вавилон Слойка с Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|